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    • 5. Schritt Yoga-Dehnung nach hinten
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    • 8. Schritt Yoga- den Rücken drehen im Stand
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    • 10. Schritt Yoga- extreme Verjüngung genießen
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    • Schritt 13-23 Beindehnung und Muskelaufbau
    • 13. Schritt Yoga- Beinedehnung und Muskelaufbau
    • 14. Schritt Yoga-Bauch und Rückenmuskulatur, mit Koordinations-Training
    • 15. Schritt Yoga – Beindehnung zur Seite – Dschanusira
    • 16. Schritt Yoga- Beindehnung nach vorne
    • 17. Schritt Rückenmuskeln aus dem Stand aufbauen
    • 18. Schritt Rückenmuskeln Teil-2
    • 19. Schritt Ama und heißes Wasser
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    • Schritt 24 bis… Yogisches Kraft-Trainning- inneren Organe
    • 21. Schritt Zukunft mit Yoga- Yogisches Krafttraining-1
    • 22. Schritt Negativität und Frust ausatmen
    • 23. Schritt- Wie setzt Du Yoga ein – um Deine Ziele zu erreichen
    • 24. Schritt Neuer Schritt im Personal Yoga Training
    • 25. Schritt – Erfolgreich mit und durch Yoga
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    • 27. Schritt Aufrichtung der Wirbelsäule
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    September 16, 2022
  • 1500- Online-Kurs 2019-1-7, 365 Tage gesund

    Siebter Schritt und letzter Schritt auf der 1. Stufe Herzlichen Glückwunsch du hast es geschafft!Wohin die Reise geht und was möglich ist, erfährst du  im Video! Du lernst neue Übungen kennen, die dich weiter stabilisieren und dich auf eine Stabilitätsquote von bis zu 70% heben. Du erfährst, wie du deinen Körper von Nebenwirkungen von Medikamenten […]

    Februar 14, 2020
  • 1500- Online-Kurs 2020-2-6, 365 Tage gesund

    5-Schritt: 365 Tage im Jahr gesund und gut fühlen. Im fünften Schritt lernst du folgendes kennen: 1-Yoga-Übung: Vorbereitung auf eine kleine Meditation von 5 Minuten mit dem Atem.2-Energiebringer: Bionen-Energie die Revolution in der Informationsmedizin. Wichtige Punkte an die ich dich erinnern möchte! Bitte diese Erinnerungen immer wieder lesen, wenn du mit einer neuen Lektion beginnst, […]

    Dezember 27, 2019
  • 1500- Online-Kurs 2020-2-5, 365 Tage gesund

    5-Schritt: 365 Tage im Jahr gesund und gut fühlen. Im fünften Schritt lernst du folgendes kennen: 1-Yoga-Übung: die Wirbelsäule neu ausrichten, um besser aufrecht sitzen zu können.2-Energiebringer: genügend Mineralienstoffe aufnehmen über Gesteinsmehl und/oder Meerwasser. Wichtige Punkte an die ich dich erinnern möchte! Bitte diese Erinnerungen immer wieder lesen, wenn du mit einer neuen Lektion beginnst, […]

    Dezember 27, 2019
  • 1500- Online-Kurs 2020-2-4, 365 Tage gesund

    4-Schritt: 365 Tage im Jahr gesund und gut fühlen. Im vierten Schritt lernst du folgendes kennen: 1-Yoga-Übung: zum Becken öffnen und Beine dehnen.2-Energiebringer: OPC Traubenkernextrakt ist derzeit eines der wirksamsten Antioxidantien. Wichtige Punkte an die ich dich erinnern möchte! Bitte diese Erinnerungen immer wieder lesen, wenn du mit einer neuen Lektion beginnst, davon könnte dein […]

    Dezember 27, 2019
  • 1500- Online-Kurs 2020-2-2, 365 Tage gesund

    2-Schritt: 365 Tage im Jahr gesund und gut fühlen. Im zweiten Schritt lernst du folgendes kennen: 1-Yoga-Übung, du übst die kleine Brücke, zur Stärkung der Rücken-und Bauchmuskeln und machst eine Art Bauchmassage 2-Eine neue Angewohnheit, regelmäßig 1-3 Liter Wasser trinken ohne Kohlensäure. 3-Energiebringer Zeolith zur Entgiftung des Körpers Wichtige Punkte an die ich dich erinnern […]

    Dezember 27, 2019
  • 1500- Online-Kurs 2020-2-3, 365 Tage gesund

    3-Schritt: 365 Tage im Jahr gesund und gut fühlen. Im dritten Schritt lernst du folgendes kennen: 1-Yoga-Übung, eine Kombination aus der Kobra, Heuschrecke und Dreiecksstellung2-Energiebringer organischer Schwefel Wichtige Punkte an die ich dich erinnern möchte! Bitte diese Erinnerungen immer wieder lesen, wenn du mit einer neuen Lektion beginnst, davon könnte dein Erfolg abhängen. Wir vergessen […]

    Dezember 27, 2019
  • Feeling healthy and good short version 1 minute exercise 1-1

    Short version of the 1 minute exercise. Please write your questions and comments below in the open comment field, thank you!

    Februar 20, 2019
  • Feeling healthy and good the 1 minute exercise 1-1

    Make sure you reach your goal with the Daily Report. Here you can confirm your daily achievements and you’re sure you’ve done your exercises. Here daily report form!Download We start with the 1 minute exercise with explanation for the first 30 days! With the first exercise in the morning, you’ll make sure you have the […]

    Februar 20, 2019
  • 365 Tage gesund 1-2 kurze Ausführung kleine Brücke

    Kurze Ausführung der zweiten Übung kleine Brücke Zum nächsten Video.

    Februar 20, 2019
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