19. Schritt Ama und heißes Wasser



Webinaraufzeichnung Schritt 19

 

 

Wie könnte Deine Zukunft mit Yoga aussehen Teil-1

 

 

Die Alternative: In der Rückenlage „Indischen Schneidersitz“ üben

 

 

Ama und heißes Wasser (Ama Teil-10)