24. Schritt Neuer Schritt im Personal Yoga Training


 

Jetzt beginnt ein neuer Schritt im Personal Yoga Training Teil 2

 

 

Krafttraining mit Yoga oder anderen Methoden Vor-und Nachteile

 

 

„Yogisches Krafttraining-2“ Gewichte heben

 

Gewichte heben leicht gemacht, jetzt ist es überall und für alle möglich