Spagat-schnell lernen mit 2 Dehn-Ãœbungen


Hallo und Herzlich Willkommen im Kurs

 
Strategie Nr.1

Die Einstellung macht den entscheidenden Unterschied

 
Strategie Nr.2

Wie erfolgreiche Dehnung funktioniert

 
Strategie Nr.3

An welchen Zeichen Du erfolgreiche Spagat-Dehnung erkennst

 
Strategie Nr.4

Wie du Probleme auf dem Weg in Deine Spagate umgehst

 
Strategie Nr.5

Mit nur zwei Dehn-Ãœbungen in den Frauen-Spagat und Männer-Spagat

 

Männer-Spagat-Samakona-erklärt-üben

 
 

Frauen-Spagat-Hanumana erklärt

 

Frauen-Spagat-Hanumana geübt

 
Strategie Nr.6

Wie Du Deine erreichten Spagat-Dehnungen pflegst und lange daran Freude hast

 
Zum Abschluß hier der Link zum kostenlosen Yoga-Programm der EGNOKA Akademie : http://members.egnoka-akademie.com/?p=506