365 Tage gesund


Herzlich willkommen beim Online-Kurs „gesund und gut fühlen“!

Bitte denke daran, beim Üben vorsichtig zu sein, um Verletzungen zu vermeiden. Mache die Übungen einfach so gut, wie es momentan geht und vermeide große Anstrengungen.

Die Verbesserungen stellen sich mit der Wiederholung von selbst ein.

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